Como Começar Fazer Barra Fixa Para o TAF Sendo Iniciante e Do Absoluto Zero!
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Técnicas de Treino
Conheça as mais diversas técnicas de treinamento de musculação utilizadas por fisiculturistas, atletas, para promover maior ganho de massa muscular, força, e resistência! Técnicas como drop-set, superset, entre outras.
