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Como fazer SORVETE nutritivo e natural?

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Quando falamos em dieta, muitos a encaram como algo restritivo que afeta especialmente o desejo por doces.

No entanto, não precisa ser assim! Na verdade, uma das melhores dicas para manter a forma sem abrir mão de um docinho é incluir sorvete fit no seu cardápio.

Com receitas que incorporam frutas frescas e até mesmo a adição de whey protein, essas sobremesas geladas oferecem uma opção saudável e deliciosa para saciar sua vontade de doce.

Pensando nisso, elaboramos um guia com as mais incríveis receitas de sorvete fit para você experimentar. Confira abaixo!

COMO INCLUIR SORVETE FIT NA DIETA?

Sorvete fit é uma sobremesa saudável que o ajuda a se concentrar em seus objetivos.

O segredo dessa receita é a escolha de ingredientes naturais, como frutas frescas, proteínas de Whey, cacau 100% e outros ingredientes.

Desfrute de uma sobremesa deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas, proteínas e antioxidantes com isso.

Com moderação e equilíbrio, o sorvete fit pode se tornar uma adição muito bem-vinda à sua dieta diária, permitindo que você satisfaça seus desejos de doces sem comprometer seus objetivos de saúde.

RECEITAS DE SORVETE FIT

A seguir, selecionamos as melhores receitas de sorvete fit para você incluir no seu cardápio. Confira!

Sorvete fit de banana

Ingredientes:

  • 2 bananas
  • 2 potes de iogurte natural desnatado
  • 1 colher de sobremesa de mel
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de sobremesa pequena de essência de baunilha
  • 1 colher de sobremesa pequena de canela em pó

Modo de preparo:

Corte as bananas em rodelas e coloque em um processador junto com o iogurte, o mel, a chia, a essência de baunilha e a canela. Triture até obter uma mistura homogênea e leve ao congelador até adquirir consistência. Retire e sirva.

Sorvete fit de morango

Ingredientes:

  • 200 g de morangos
  • 50 ml de iogurte natural
  • 30 g de Whey Protein sabor morango

Modo de preparo:

Os morangos devem ser congelados antes. Em seguida, coloque-os em um liquidificador e adicione o iogurte. Até que se torne um creme bem cremoso.

Acrescente o whey protein e bata até a mistura ficar totalmente homogênea. Sirva imediatamente ou retorne ao congelador para obter uma consistência mais firme.

Equipe Shape Lendario

Uma equipe apaixonada por musculação. fisiculturismo, e treinar é claro! Acreditamos que através dos treinos, dieta e disciplina, vidas podem ser transformadas através de uma vida saudável.

Somos estudantes de Educação Fisíca por conta própria, sempre busque um profissional credenciado para buscar orientações mais assertivas para seu objetivo.


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