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Somos independentes, estudantes de educação física por conta própria e fanáticos por musculação, treinos, competições de fisiculturismo e tudo que envolve o esporte nacional e internacionalmente.
Buscamos através da criação de conteúdo, ajudar pessoas a se informarem sobre treinos, melhorarem suas vidas através dos treinos, resgatando as raízes do oldschool, bodybuilding, fisiculturismo, estoicismo, desenvolvimento pessoal e masculinidade (o site não se restringe apenas ao público masculino temos também uma sessão separada para mulheres).
O conteúdo do site é apenas informativo, baseado em pesquisas e em artigos científicos sobre cada assunto aqui postado. Sempre recomendamos a busca por profissionais da saúde antes, e durante a prática dos treinos de musculação na academia, início de dietas, ou uso de ergogênicos para maior desempenho. (geralmente mais recomendado para atletas que desejam mais performance).
Esperamos que nosso trabalho aqui sirva de incentivo a você se interessar pelo esporte e transformar radicalmente a sua vida.
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